Arquivos de ‘Nutrição’ Categoria

Consumo de água ajuda no controle da Pressão Sanguínea

Àgua: evita queda de pressão, deixa o corpo alerta e ajuda a emagrecer!
Um estudo feito pela Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos, mostrou que a água sem nenhum aditivo pode ter um papel importante no controle da pressão sanguínea, além de ajudar a perder peso e deixar o corpo mais alerta.
Os pesquisadores descobriram que [...]

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Onze Benefícios do Gengibre

Na antiguidade, era usado como remédio para todos os “males” (Panacéia).
Alimento funcional muito usado na culinária, indústria alimentícia, farmacêutica,.

O Gengibre contém:
Vitaminas B1, B2, C, Niacina, água, fibras, cálcio, potássio, litio, fósforo, sódio, magnésio, óleos essenciais, entre outros.
Onze Benefícios do Gengibre consumidosin natura, em pó cozido ou seco:

Previne, melhora e até mesmo cura:
- Problemas Respiratórios tais [...]

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Alimentos industrializados elevam risco de depressão

Dieta equilibrada, com legumes e verduras em abundância, reduz as chances da doença
Um novo estudo realizado pela University College Londo, na Inglaterra, sugere que uma dieta rica em alimentos industrializados eleva o risco de depressão. A pesquisa que foi publicada na revista científica “British Journal of Psychiatry”, analisou cerca de 3,5 mil funcionários públicos britânicos [...]

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Sopas ajudam a manter o peso no inverno

“A sopa é benéfica para quem busca emagrecer porque a maior quantidade de água traz uma sensação de saciedade, além de contribuir para a digestão”, diz a nutricionista da Unifesp Myriam Najas. Entretanto, a sopa não é garantia de perda de peso, e nem sempre é uma opção magra.
O ideal é que não contenha muitas [...]

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Parkinson: a Alimentação como aliada – parte 1

Quando falamos em doenças, logo nos focamos aos pontos em que elas se manifestam e nos esquecemos que nosso corpo é composto de vários sistemas que integarem entre si.  Para que você compreenda melhor a mensagem que queremos passar, mostraremos como uma mesma patologia pode e deve ser tratada por várias áreas da saúde. Cada [...]

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