Para evitar lesões esportivas, os atletas adultos devem evitar se tornar “guerreiros de final de semana”, ou seja, pessoas que concentram todas as atividades físicas apenas em um ou dois dias. É importante manter um nível adequado de atividade durante toda a semana. Quando uma pessoa impõe fortes exigências sobre seu corpo, mas elas são [...]

Normalmente tanto as distensões como Distensões musculares são precedidas por um desalinhamento articular (significa você esforçar o membro além do limite, ou seja, barreira parafisiológica) seguido posteriormente por lesão. O quiropraxista durante os intervalos da dor, terá um curto período para intervir com suas práticas, cujo objetivo será o realinhamento da articulação, fazendo com que [...]