Posts ‘nutricionista’

A boa alimentação diária se baseia no “equilibrio”

Alimentação Saudável O corpo é considerado saudável quando todos os seus órgãos funcionam bem, independentemente da estética. Quando o organismo cumpre o seu ciclo bioquímico adequadamente, o corpo não ficará nem gordo nem magro demais. A longevidade está associada a um bom estado de saúde física e mental, o que se consegue melhorando a qualidade [...]

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Audrey Braga: mostrando o prazer da nutrição

Dra. Audrey chegou para nos mostrar que nutrição pode caminhar de mãos dadas com o prazer de comer. Que a reeducação alimentar nos libertará de falsas dietas, que mais causam traumas do que resultados,  associando a palavra “dieta” a culpa, punição, sacrifício, privação e ao final, frustração.  Se você está disposto a mudar seus hábitos, faça da maneira [...]

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